北京东城中医医院特聘专家王莉莉谈带下病养生重在节食

王莉莉，原北京市妇产医院主任医师，从医40余年，师从著名妇产专家刘奉五，并继承了“送子观音”赵松泉治疗不孕症的独特经验。医学博士，博士后，长期从事中西医结合临床、科研和教学工作。临床主张中西医结合审证求因，探寻疾病本质。强调全程、全方位、多途径、多靶点优化综合治疗病证。注重因时、因地、个体化整体调理，处方用药严谨精当，对各种常见病、疑难杂症有良好的疗效。曾应邀赴西班牙、德国、奥地利、港澳台等国家和地区进行中医药学术交流。近五年主编医学书籍11部，副主编2部，参编12部，发表学术论文30余篇。

擅长治疗不孕症、月经不调、痛经、闭经、多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、功能性子宫出血、盆腔炎、阴道炎、更年期综合征、内分泌失调、乳腺增生、先兆流产、缺乳、泌尿系感染、妇科手术后及产后调理等。

出诊时间: 周三上午、周四下午、周六下午、周日下午

带下病指带下增多，常见两类：一类是湿热下注，带下黄黏有味，可伴刺痒。二是脾胃虛弱，带下清稀无味，可伴疲乏。两类成因都跟饮食不节有关。过食辛辣肥甘、膏梁厚味造成湿热下注；暴饮暴食、过食生冷造成脾胃虚弱。因此，带下病的养生重在节食。

节食要遵循宜忌、定量、清素3个原则。

•宜忌：忌食易产生湿热下注的辛辣肥甘、炙煿熏烤之品。有利于防治带下病的食品有薏米、山药、茯苓、扁豆、莲肉、芡实、银杏、赤小豆。

•定量：暴饮暴食损伤脾胃，也是造成带下病的主要原因。要强调养成饮食定时定量的良好习惯，尤其晚餐不宜过饱，宵夜也属不良的饮食习惯，要尽量避免。

•清素：清素饮食并不是纯素饮食，素食常会造成营养失衡而产生包括带下病的各种疾患。适量荤食是饮食平衡的必需。清素饮食是指营养平衡，品种丰富，易消化、易吸收的饮食，如瘦肉、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。

介绍防治带下病的两个食谱。

①湿热下注证。

赤豆粥：赤小豆100g，薏米100g，洗净，山药去皮切丁熬粥，加蜂蜜或食盐调味食用。

②脾胃虚弱证。

山药包子：山药粉、茯苓粉各150g，面粉350g，和匀酵母粉发醉，扁豆500g,洗净水焯加适量肉末做馅，做成包子，蒸熟食用。